Informationen

Therapie, Beratung oder Coaching?

Was ist für mich die richtige Wahl?

• psychologische Beratung können alle Menschen in Anspruch nehmen, die Probleme oder Schwierigkeiten haben, ohne aber krank zu sein. Ich meine, Sie brauchen nicht erst krank zu sein, damit es Ihnen besser geht.
• Berufliches Coaching / Supervision: Themen, die überwiegend im beruflichen Zusammenhang stehen, lassen sich im Coaching oder in Einzelsupervision bearbeiten. Ist das Coaching berufsbedingt, können Sie die Kosten in der Regel steuerlich geltend machen.
• Psychotherapie dient vor allem der Heilung psychischer Krankheiten. In der Regel steht ein hoher Leidensdruck durch die diagnostizierte Krankheit im Vordergrund.

Das Erstgespräch

Nach der telefonischen Terminvereinbarung ist das Erstgespräch der erste unmittelbare Kontakt zwischen Ihnen und mir. Diesem ersten Termin messe ich große Bedeutung bei. Sie lernen mich und meine Arbeitsweise kennen. Ich lerne Sie kennen und erhalte wichtige Informationen von Ihnen und über Sie. In diesem Gespräch beginnen wir, Ihr Beratungsziel herauszuarbeiten. Nach dieser Stunde entscheiden Sie und ich, ob wir den Weg gemeinsam weiter gehen wollen.

Dauer des Beratungsprozesses

Wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen, um Ihr Ziel zu erreichen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Damit der Prozess erfolgreich ist, werde ich mit Ihnen so wenig Sitzungen wie möglich aber so viele wie nötig vereinbaren. Nach einer gemeinsam vereinbarten Anzahl von Sitzungen empfehle ich, Zwischenbilanz zu ziehen: Darin wird geklärt, ob Sie Ihr Ziel oder Teile davon bereits erreicht haben und ob und wie es weiter gehen soll.

Krankenkassen

Krankenkassen zahlen lediglich für Psychotherapie bei approbierten Psychotherapeuten, nicht jedoch für psychologische Beratung und Coaching. Ihr Vorteil bei Inanspruchnahme von Beratung oder Coaching ist, dass Sie flexibler sind und keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen müssen.

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